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chikuraのキラキラdays
~アニマルコミュニケーションで絆を深めるお手伝い~

ペットの気持ちを伝えるアニマルコミュニケーターchikuraの日々のできごとや感じたことの記録です

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骨盤ステッパー

  07, 2010 15:16
鍼の先生に、犬の散歩だけでなく自主的に運動をするよう言われてたんですが、スポクラだと頭の滝汗が気になってしまうし、かと言ってこんな暑い時期にジョギングして頭汗のせいで熱中症にかかるのも怖いので、ステッパーを購入しました。
(以前スポクラのボクササイズで熱中症にかかったことアリ^^;)

5~6年前に「ラテラル・サイトレーナー」というステッパーを使ってたんですが、これを使ってた頃は体全体が引き締まったし、何よりミッチーのDVDを見て踊りながら踏めるのが楽しくて毎日汗だくになりながらよくやってました。
でもスポクラ入会して必要なくなって捨てちゃって…。
引越してからはスポクラも入会してないしやっぱりステッパーかなぁ…と^^;

金曜日からオークションで探し、土曜日に落札しました~!
定価12000円らしいですが、送料入れて半額くらいです。
いつ飽きるかもわからないので私にはUSED品でちょうどいいです(^^ゞ
ピンク色でなかなか可愛いし、ラテラルサイトレーナーより遥かに軽くてビックリ。
これは9.85kgですが、ラテラルはこの倍くらいあった気がします(-_-;)
img_cache_d_40426_1_1275891395_jpg.jpg
このステッパー「骨盤ステッパー」という名前で、芦屋美整体の院長先生が開発したみたいです。
そう言えば以前ショップチャンネ○で見た覚えが…。
普通のサイドステップ運動の他、ツイストステップ運動もできます。
img_cache_d_40426_2_1275891395_jpg.jpg
運動不足向け、骨盤運動、美脚運動、全身運動、スペシャルのプログラム例もありました。
img_cache_d_40426_3_1275891395_jpg.jpg


さて、夕方になったらミッチーのDVD見ながら踊って唄って踏もうと思います♪
楽しみ楽しみ~~~(≧∇≦)
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  •   07, 2010 15:16
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