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chikuraのキラキラdays
~アニマルコミュニケーションで絆を深めるお手伝い~

ペットの気持ちを伝えるアニマルコミュニケーターchikuraの日々のできごとや感じたことの記録です

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自分の身体への意識の向け方

  13, 2017 17:00
最新のお知らせ 2017.10.28更新

11月のセッションお申込み受付開始しました(^-^)/

【セッション期間】 11月18日(土)~25日(土)
【お申込み締切日】 11月19日(日)まで


(毎月中旬頃がセッション期間となっております)

11月のご都合がつかない場合、ご予約も可能ですので、
お気軽にお問い合わせください(*^_^*)



<セッションメニュー>

■アニマルコミュニケーション

1.対面セッション
  30分3,000円/60分5,000円/15分2,000円(注) 吉祥寺または荻窪のカフェ
2.メールセッション
  8,000円(1匹さんにつき)

■ヒーリングforペット
遠隔セッション 2,000円(1匹さんにつき)

セッションの詳細・お申込み・お問い合わせはこちらです➽「セッションメニュー」
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オラクルカードのメッセージをお届けしているブログです➽「chikuraのオラクルdays」



なかなかアップできずごめんなさい(ノ_<)
先月、ねろたんさんのサロンで、SS健康法伝授会へ参加してきました。

IMG_2155.jpg

SS健康法とは、
胃が大きく広がって肋骨から出てさらに膨らみやすい状態と
骨盤が広がって内臓全体を下げている状態を、
胃が肋骨に格納されている状態と
骨盤が広くなって内臓全体を押し上げている状態に戻します。
広がった骨盤を本来の形に戻し、内臓を押し上げ、胃を小さく畳む健康法。


夏頃からFacebookでよく見るようになり、ずっと気になっていました。
伝授会に参加すれば、どなたでも伝授や施術ができるようになるので、
とにかく今やあちこちでやられてる方がとても多い。
なので、参加したい・・・と思っても、逆にたくさんいらっしゃるから迷ってしまって。

で、ねろたんさんが伝授会をされたらいいなーと、実は待っていました(/∀\*)
結果、ねろたんさんに教えていただけて良かったなーと思います。

なぜかと言うと、やはり普段からねろたんさんは、
「心の在り方」や「意識の向け方」を大切にされていらっしゃるので、
伝授はもちろんなのですが、
自分の身体への意識の向け方や、
また、以前ねろたんさんから教えていただいていたヒーリングのことも
改めて勉強になることが私にはとても大きかったのです。


IMG_2156.jpg

私の席に置かれたカード。
(席に着くまでカードは裏返しになっています)
「最高のタイミング」ってやっぱり!
そして胃から光がぶわーっ(;゜0゜)


SS健康法も、習えば誰でもできるものですが、
自分の身体を大切にする、意識を向けてあげる、
ということが大切なのだな~と思います。

実は私、夏頃に、「よく噛む」ということをやってました。
というのも3年くらい前からかな・・・時々頭痛がするようになり、
そこから胃腸もおかしくなる、というパターンがあったりして。
(特に春と秋)

それでたまたま「頭痛」について検索してみたところ、
どなたかのブログに、よく噛んで食べるようにしたら偏頭痛が消えた、とあったのです。
しかもペースト状になるまで噛む!
その方は偏頭痛も治り、結果痩せたり、顔の輪郭もシュッとしたとあって。

とにかくやってみよう!
と夏に毎日よく噛むようにしてたのです。
よく、1口30回噛むのがいい、と言われてますが、
ペースト状にするまでって50回以上噛まないとなかなかそうはならない。

それで夫のレモンちゃんと一緒に食事をすると、いかに早食いだったかわかりました。
レモンちゃんは仕事柄早食いで、早食いの人と一緒にいると早食いになります^^;
とは言っても私は女性と一緒に食事をすると、そこまで早食いではないです。

レモンちゃんと一緒に食事をすると、レモンちゃんは大体10分で食べ終わる。
私はそれより大体5分位あとに食べ終わる。
(早いと2~3分後)
ところがよく噛むようになると、レモンちゃんより確実に20分は遅い。
まるで給食を食べきるまで残された生徒みたいな感じに

ただこれの困ることは、誰かと食事に行くと、相手に迷惑をかけてしまうこともあり。
仲良しの友達で、のんびり時間を取って食事ができるなら
理由を話してゆっくり食べられるけれど、
そうも時間を取れない場合は(お昼休みとか限られた時間の外食)のんびりとは食べられず・・・。

それで9月に入ってから私は忙しくなって、この食事の仕方が一気に乱れ・・・
で、すっかりペースト状はどこへやら、になってしまいました(T_T)


SS健康法を学んで、自分の身体を意識することの大切さがわかり、
またよく噛むことをやるようにしています。
が、急いでる時や忘れる時もありますけど。

伝授していただいた時、
確実に胃が肋骨内におさまっていく感覚もわかったし、
一番ビックリしたのは姿勢が変わったこと。
私は腰が前へ入っているのですが、きゅっとお尻が出るような姿勢になりました!


SS健康法の施術や伝授会は、探せば今や全国にいらっしゃいます。
(伝授はなくても施術をやられてる方はご近所にいらっしゃるかも)
興味のある方はぜひ~。

ねろたんさんは、次回12月15日に伝授会をされるそうなので、
意識の向け方も学ばれたい方は、ぜひねろたんさんの伝授会へ~(^-^)/
詳細はこちらです⇒「SS健康法伝授会」

最後にねろたんさんちの可愛いあーちゃん。
まるでお姫さまのようです

IMG_2010.jpg

参加された方達とあーちゃん撮影会状態となって、
楽しくてとっても癒されました~。

IMG_1995.jpg


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いつも応援ありがとうございます。

週末愛犬と夫と家族旅行へ行ってきました。
そちらの記事はまた近いうちにアップしたいと思いますが、
写真が膨大なので時間がかかっちゃいそうです(。-_-。)
それでは週の始めの月曜日、張り切ってまいりましょう。

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COMMENT 2

Tue
2017.11.14
06:21

ひとこ  

きちんと意識することによって、体の不調が改善されることがわかると
それを継続していこうと実感できる。
食事中に何かやりながら、見ながらということが多く
食べることに集中していないんだよね。(反省)
改めて意識することの大事さを感じました。

2017/11/14 (Tue) 06:21 | REPLY |   
chikura">
Tue
2017.11.14
16:10

chikura  

ひとこさんへ

いつもコメントをありがとう~。

そうなんだよねー。
習慣でながら食いしてしまうことは私もまだあって。
TVは特についつい、かな^^;
でもTVはただ流れてるだけなので、
まだ食事に意識を向けることはできるかも。
「命をいただく」ということは意識していきたいよね^^
自分の身体に入っていくものだしね。
伝授会に参加して、改めて食事の仕方の大切さに気付けたよ~。

2017/11/14 (Tue) 16:10 | chikuraさん">REPLY |   

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